Hallensport.
2024
Halle
Montag
18:30 – 20:00 Uhr
Turnhalle der Volksschule Unterach am Attersee
Information bzgl. Hallenplan:
Gemeinde Unterach (Hr. Ernst Vockner)
SVU (Obmann Mag. Engelbert Hufnagl)
Aktivgymnastik – Fit in den Frühling:
Tu deinem Körper öfter etwas Gutes, damit die Seele Lust hat darin zu wohnen.
„Etwas Gutes“ bedeutet auch – sich ab und zu aus der Komfortzone zu bewegen 😉
In diesen Einheiten erwartet dich ein abwechslungsreiches „Spiel“ mit deinem Körper.
Freue dich auf wohltuende Sequenzen, die deinen gesamten Körper Dehnen, Kräftigen und Mobilisieren.
Gezielte Specials für Bauch – Po – Beine – Rücken
Gleichgewicht und Stabilität werden geschult, um auch für den Alltag gerüstet zu sein (z.B. Sturzprävention)
Effektive HIIT Workouts (High Intensiv Intervall Trainings) bringen deine Muskeln zum „Nachdenken“😉 und machen dich für diverse Sportarten fit.
Am Ende der Einheiten finden wir mit kleinen Flows, Atemübungen oder kurzen Meditationen Ruhe und Entspannung.
Die Einheiten sind für alle Altersgruppen, da ich mehrere Variationen anbiete.
Probiere es einfach mal 😉 Ich freu mich auf DICH
Start Fit in den Winter 14. Oktober 2024
Trainingszeit
Übungsleiterin
Evelyn Laiminger
Kontakt: 0664 5237000
Tischtennis:
In den Jahren 2001-2006 wurde Meisterschaft gespielt, ehe der Betrieb eingestellt wurde.
Nun wird aber wieder Tischtennis gespielt!
Bei Interesse bitte melden bei: Michael Krejci (0664/73832365)
Wussten Sie …:
Tischtennis ist Sport im Grenzbereich. In Relation zur Länge der Platte (2,74 Meter) ist Tischtennis die schnellste Rückschlagsportart. Der Ball beschleunigt auf Spitzengeschwindigkeiten von bis zu 170 Kilometer pro Stunde, die Reaktionszeit liegt an der Grenze des Menschenmöglichen.
Trainingszeit
Übungsleiter
Ing. Michael Krejci
Kinderturnen:
Puzelturnen 0 – 3 Jährige
Kinderturnen 3- 6 Jährige
Kinderturnen 6 – ca. 12 Jahre
Trainingszeit
Übungsleiter
Christa Wesenauer
Anita Eder
u.a.
Klettern:
Voraussetzungen:
- Mitgliedschaft beim Sportverein + Mitgliedschaft Sektion Klettern
⇒ Anmeldung – Haftungserklärung
April 2024 – Hallenklettern beendet. Beginn wieder im Herbst 2024.
Klettern am Turm ab 17.Mai 2024.
Trainingszeit
Übungsleiter
DI Werner Schnetzer
Sportverein Unterach am Attersee
Dachverband
